Cook oppskrifter

Blåskjellsesongen er her! Deler min nye, deilige oppskrift med deg og den beste p…

Blåskjellsesongen er her! 🎉 Deler min nye, deilige oppskrift med deg og det beste? Denne oppskriften er enkel å lage og en sann fryd for smaksløkene dine! 🔥 Her er min – – oppskrift: Blåskjell i hvitløksarvetomat Hvitvinssmørsaus: Ingredienser: 2 kg ferske blåskjell, renset og skjeggete •2 fedd hvitløk, hakket •250g arvestykkestomater, halvert •120ml hvitvin •2 ss smør •1 sjalottløk, finhakket •en liten neve frisk persille, hakket •Salt og pepper etter smak •Sprødt brød til servering Instruksjoner: 🍴Varm smør i en stor panne, fres hvitløk og finhakket sjalottløk til dufter. 🍴Tilsett heirloom-tomater og kok til de er myke. 🍴Hell i hvitvin, la det småkoke i 5 minutter, smak til med salt og pepper. 🍴 Tilsett de rensede blåskjellene forsiktig i pannen. Dekk til med lokk og damp i 5-7 min eller til blåskjellene har åpnet seg. Kast eventuelle uåpnede blåskjell. 🍴Rør inn fersk persille, server med sprøbrød. Nyt disse saftige sjømatgodbitene i en herlig saus og oppdag fordelene: ✅ Rik på hjertesunne Omega-3-fettsyrer. ✅ Et proteinkraftverk for muskelbygging. ✅ Lite kalorier, males full av smak! ✅ En sunn dose vitaminer og mineraler. . .

Related Articles

15 Comments

Back to top button